Przed Wami grafik sekcji na sezon 2026/2027 oraz opisy wszystkich sekcji. Zachęcamy do dokładnego zapoznania się z treścią posta i grafikiem – w tym sezonie pojawiło się kilka zmian, dlatego warto poświęcić chwilę, żeby wszystko spokojnie sprawdzić. 👀

🗓️ Zapisy na wszystkie sekcje ruszają 10.08. Do tego czasu będziemy na bieżąco publikować wszystkie najważniejsze informacje i szczegóły dotyczące zapisów. Oczywiście przypomnimy również o dniu ich rozpoczęcia, więc nic Wam nie umknie. 😊

Na ten moment prosimy o zapoznanie się z grafikiem i opisami sekcji. Jeśli po przeczytaniu pojawią się jakiekolwiek pytania – śmiało do nas piszcie. Jesteśmy do Waszej dyspozycji! 💙

Poniedziałek

16:30–17:30 – KIDS – Ola
16:30–18:00 – JUNIOR – Igor i Dawid

Wtorek

16:30–17:30 – KIDS – Ola
16:30–18:00 – JUNIOR+ Podstawowa – Igor i Dawid
16:30–18:00 – JUNIOR+ – Konrad
16:30–18:00 – Dorośli TRENING – Paweł
18:00–19:30 – Dorośli – Konrad

Środa

8:30–10:00 – Dorośli – Ola
16:30–17:30 – KIDS – Ola
16:30–18:00 – JUNIOR – Igor i Dawid
16:30–18:00 – JUNIOR SPORT – Paweł
18:00–19:30 – Dorośli – Konrad

Czwartek

16:30–17:30 – KIDS – Ola (Bald Port)
16:30–18:00 – JUNIOR+ Podstawowa – Igor i Dawid
16:30–18:00 – JUNIOR+ – Konrad
16:30–18:00 – Dorośli TRENING – Paweł
17:30–19:00 – Dorośli bez liny – Ola (Bald Port)
18:00–19:30 – Dorośli – Konrad

Piątek

16:30–18:00 – JUNIOR SPORT – Paweł

Sobota

9:00–10:30 – Dorośli – Konrad

📍 Wszystkie sekcje odbywają się na Big Wall, z wyjątkiem czwartkowych zajęć prowadzonych przez Olę, które odbywają się w Bald Porcie.

🧗 KIDS (3–5 lat) – prowadzi Ola

Pierwsza przygoda ze wspinaniem zaczyna się właśnie tutaj! 😊

Zajęcia KIDS to połączenie zabawy z aktywnością, która rozwija koordynację, równowagę, świadomość ciała i pewność siebie. Poprzez odpowiednio dobrane ćwiczenia i wspinaczkowe wyzwania dzieci uczą się koncentracji, współpracy oraz pokonywania własnych małych przeszkód.

Wspinaczka jest jedną z najbardziej wszechstronnych form ruchu – rozwija motorykę małą i dużą, wzmacnia całe ciało, uczy cierpliwości oraz samodzielności. Najważniejsze jest jednak to, aby dzieci pokochały ruch i czerpały radość ze wspinania już od najmłodszych lat.

🧗 JUNIOR (6–9 lat) – prowadzą Igor i Dawid

Sekcja dla dzieci, które rozpoczynają swoją wspinaczkową przygodę lub chcą rozwijać podstawowe umiejętności.

Na zajęciach stopniowo wprowadzamy dzieci w świat wspinania. Uczymy poprawnej techniki, bezpiecznego poruszania się po ścianie oraz świadomej pracy z własnym ciałem. Wspinanie rozwija sprawność, koordynację, równowagę i siłę, ale równie ważne są umiejętności takie jak koncentracja, cierpliwość i współpraca z partnerem.

To idealna grupa dla dzieci, które chcą regularnie się wspinać, zdobywać nowe umiejętności i dobrze bawić się podczas treningów.

Do udziału w tej sekcji nie jest wymagana umiejętność asekuracji.

🧗 JUNIOR SPORT (7-15 lat) – prowadzi Paweł

Sekcja dla młodych wspinaczy z prawdziwym sportowym zacięciem.

Jeżeli wspinanie stało się dla Twojego dziecka czymś więcej niż tylko dodatkową aktywnością i chce ono świadomie rozwijać swoje umiejętności, poprawiać wyniki oraz trenować regularnie, to właśnie ta grupa będzie najlepszym wyborem.

Na zajęciach będziemy pracować nad techniką, siłą, wytrzymałością, motoryką oraz przygotowaniem do coraz ambitniejszych wspinaczkowych wyzwań.

Sekcja odbywa się 2 razy w tygodniu, dlatego zapisując się do niej deklarujesz udział w obu treningach.

🧗 JUNIOR+ (10–15 lat)

Sekcja przeznaczona dla młodzieży, która chce rozwijać swoje wspinanie i stopniowo przechodzić na coraz wyższy poziom.

🔹 Junior+ podstawowy – Igor i Dawid

Grupa dla osób, które mają już za sobą pierwsze doświadczenia wspinaczkowe i chcą regularnie rozwijać swoje umiejętności.

Podczas zajęć skupiamy się na doskonaleniu techniki wspinania, poprawie koordynacji, pracy nóg, świadomości ruchu oraz budowaniu pewności siebie na ścianie. Wraz z rozwojem umiejętności uczestnicy uczą się coraz większej samodzielności i przygotowują do kolejnych etapów wspinaczkowego rozwoju.

To świetna grupa dla młodzieży, która chce wspinać się coraz lepiej, ale nie posiada jeszcze umiejętności asekuracji.

🔹 Junior+ – Konrad

Sekcja skierowana do młodych wspinaczy, którzy wspinają się już od pewnego czasu i chcą rozwijać oraz doskonalić zdobyte wcześniej umiejętności.

Jeśli Twoje dziecko potrafi już poprawnie przywiązać się do liny, zna podstawy asekuracji na wędkę, potrafi bezpiecznie asekurować partnera i swobodnie odnajduje się zarówno na ścianie z liną, jak i na baldach, to ta grupa będzie dla niego najlepszym wyborem.

Podczas treningów będziemy kompleksowo pracować nad rozwojem młodego wspinacza – doskonalić technikę, rozwijać motorykę, uczyć świadomego planowania przejść oraz budować pewność siebie podczas pokonywania coraz trudniejszych dróg i baldów.

To sekcja dla osób, które naprawdę złapały wspinaczkowego bakcyla i chcą rozwijać swoją pasję pod okiem instruktora.

Warunkiem uczestnictwa jest umiejętność asekuracji (minimum asekuracja "na wędkę").

Choć nie ma obowiązku uczestniczenia w dwóch treningach tygodniowo, bardzo do tego zachęcamy. Z doświadczenia wiemy, że regularność pozwala rozwijać się szybciej i daje najlepsze efekty.

🧗 DOROŚLI (16+)

Do udziału w sekcjach z liną wymagany jest ukończony kurs asekuracji.

🧗 Dorośli z liną – prowadzą Ola i Konrad

Regularna sekcja dla osób, które chcą rozwijać swoje wspinanie w przyjaznej atmosferze i pod okiem doświadczonych instruktorów.

Niezależnie od tego, czy wspinasz się od kilku miesięcy, czy masz już większe doświadczenie, będziemy pracować nad techniką, ekonomią ruchu, pewnością podczas wspinania oraz skutecznym pokonywaniem coraz trudniejszych dróg.

To świetna grupa zarówno dla osób, które chcą po prostu dobrze się wspinać, jak i dla tych, którzy mają ambitniejsze cele.

🧗 Dorośli bez liny (Bald Port) – prowadzi Ola

Sekcja skupiona na wspinaniu na baldach, czyli bez liny.

Podczas zajęć pracujemy nad techniką ruchu, świadomością ciała, siłą, mobilnością oraz rozwiązywaniem problemów wspinaczkowych. To świetna okazja, aby poprawić jakość swojego wspinania i nauczyć się efektywniej wykorzystywać własne możliwości.

Sekcja doskonale sprawdzi się zarówno jako uzupełnienie wspinania z liną, jak i dla osób, które po prostu najbardziej lubią wspinanie na baldach.

🧗 Dorośli TRENING – prowadzi Paweł

Sekcja dla osób, które chcą podejść do wspinania bardziej treningowo niż rekreacyjnie.

Jeśli zdrowa rywalizacja i radość z pokonania trudnej drogi daje Ci najwięcej satysfakcji; jeżeli lubisz wyzwania i chcesz regularnie pracować nad swoją techniką, siłą, wytrzymałością oraz wzmacniać aspekt mentalny, to ta grupa jest właśnie dla Ciebie.

To zajęcia dla osób z większym sportowym zacięciem, które chcą systematycznie podnosić swój poziom wspinaczkowy i realizować kolejne cele.