Ola tel. 663-903-601

Konrad tel. 609-825-701

Maja tel. 511-444-381

Sprawdลบ nas:

Sklep

JAK TO SIฤ˜ ZACZฤ˜ลO?

MOJE OSIฤ„GNIฤ˜CIA

W CZYM MOGฤ˜

CI POMร“C?

A PRYWATNIE

ALEKSANDRA KRYSZAK

ROCK YOUR BODY

SKAลA TWOJE CIAลO

...czyli jak i dlaczego powstaล‚a szkoล‚a?

O NAS

ALEKSANDRA KRYSZAK

KONRAD KOBYLARZ

MAJA TOMASZEWSKA

Nasza szefowa i zaล‚oลผycielka - Ola, miล‚oล›ฤ‡ do wspinaczki odkryล‚a juลผ w Liceum. Swoje pierwsze wspinaczkowe kroki stawiaล‚a w Kaliskim Klubie Wysokogรณrskim znajdujฤ…cym siฤ™ w tamtejszej Wieลผy Ciล›nieล„. Z kaลผdym krokiem miล‚oล›ฤ‡ do tego sportu byล‚a coraz wiฤ™ksza. Raptem kilka lat pรณลบniej zrozumiaล‚a, ลผe jej przyszล‚oล›ฤ‡ bฤ™dzie zwiฤ…zana z tym wล‚aล›nie sportem. Zrobienie kursu instruktorskiego zbiegล‚o siฤ™ czasowo z obronฤ… pracy licencjackiej (na kierunku Zarzฤ…dzanie Sportem i Rekreacjฤ…), a zaraz po tym przeprowadziล‚a siฤ™ do Poznania, gdzie rozpoczฤ™ล‚a pracฤ™ jako instruktor wspinaczki. Po kilku latach przeniosล‚a siฤ™ do Szczecina, gdzie po kilku latach pracy instruktorskiej postanowiล‚a siฤ™ uniezaleลผniฤ‡ otwierajฤ…c swojฤ… dziaล‚alnoล›ฤ‡. 

 

Ola na pewno pomoลผe ujarzmiฤ‡ lฤ™ki czy to zwiฤ…zane z utratฤ… kontroli czy np lฤ™k wysokoล›ci. To co jest bardzo waลผne to nauka siebie, ล›wiadomoล›ฤ‡ ciaล‚a, ล›wiadomoล›ฤ‡ siล‚y... to wล‚aล›ciwie najwaลผniejsze sektory nad ktรณrymi Ola pracuje ze swoimi klientami. Od zrozumienia siebie zaczyna siฤ™ rozwรณj i polepszenie techniki wspinaczkowej. Poprzez wspinaczkฤ™ nauczy Ciฤ™ dbania o zdrowie.

Ola jako osoba niezwykle skromna, nie lubi mรณwiฤ‡ o swoich osiฤ…gniฤ™ciach jako takich. Na pewno wspinaczkowym osiฤ…gniฤ™ciem byล‚o zdobycie baldowej drogi o trudnoล›ci wycenionej na 7b, jednak zdecydowanie waลผniejsza dla niej jest jej wszechstronnoล›ฤ‡ wspinaczkowa - rรณwnie wielkฤ… radoล›ฤ‡ sprawiajฤ… jej baldy, jak i wspinanie z linฤ…. 

Jednak najistotniejszym osiฤ…gniฤ™ciem dla Oli jest fakt, ลผe przez tyle lat jej miล‚oล›ฤ‡ i pasja do tego sportu nie sล‚abnie, wrฤ™cz ciฤ…gle siฤ™ rozwija. Robiฤ‡ coล› co siฤ™ kocha, to tak jakby nie przepracowaฤ‡ ani jednego dnia...

 

Prywatnie Ola jest mamฤ… 12letniego Janka i ta rola jest dla niej niesamowicie waลผna, wiฤ™c wiฤ™kszoล›ฤ‡ czasu wolnego spฤ™dza z ukochanym synem. Z natury introwertyczka, dla ktรณrej bardzo waลผna jest harmonia, czyli  ลผycie w zgodzie zarรณwno z sobฤ… jak i z naturฤ…. By mรณc to osiฤ…gnฤ…ฤ‡ uprawia jogฤ™, animal flow i podrรณลผuje w miejsca, ktรณre nie sฤ… wielkimi kurortami turystycznymi. A podrรณลผe kocha. Tak samo jak gwiazdy. Interesuje siฤ™ astronomiฤ… i fizykฤ… - jest ciekawa ล›wiata i tego co jฤ… otacza. Dodatkowo uczy siฤ™ uczyฤ‡... rรณลผnych rzeczy, ktรณrych jeszcze nie opanowaล‚a. Caล‚y czas chce rozwijaฤ‡ siebie, swojego synka i to drugie dziecko zwane Rock Your Body ;)

Konrad od dziecka byล‚ aktywny i kochaล‚ sport. Zawsze podobaล‚a mu siฤ™ wspinaczka, jednak na pierwsze zajฤ™cia wybraล‚ siฤ™ juลผ jako dorosล‚y mฤ™ลผczyzna w 2015 r. 

Czy moลผemy tu mรณwiฤ‡ o miล‚oล›ci od pierwszego wejrzenia? Zdecydowanie tak. Juลผ od pierwszych zajฤ™ฤ‡ ten sport staล‚ siฤ™ wielkฤ… miล‚oล›ciฤ… Konrada. Na poczฤ…tku Konrad uczฤ™szczaล‚ do nas na sekcjฤ™, po 3 latach postanowiล‚ zaczฤ…ฤ‡ wspinaฤ‡ siฤ™ samodzielnie, natomiast w 2021 roku zrobiล‚ kurs instruktorki i w taki sposรณb doล‚ฤ…czyล‚ do naszej ekipy.

  • W marcu 2021 roku zrobiล‚ kurs Instruktor Rekreacji Ruchowej o specjalnoล›ci Wspinaczka Halowa

  • W lipcu 2021 roku zrobiล‚ kurs Instruktor Rekreacji Ruchowej o specjalnoล›ci Wspinaczka Skalna

  • Na poczฤ…tku 2022 roku zrobiล‚ kurs doszkalajฤ…cy Instruktora Sportu o specjalnoล›ci Wspinaczka Sportowa.

Bardzo duลผy nacisk Konrad kล‚adzie na technikฤ™, wiฤ™c na pewno pomoลผe Ci jฤ… rozwinฤ…ฤ‡ lub nauczy Ciฤ™ od podstaw, jeล›li dopiero zaczynasz. W lutym 2023 roku rozpoczynamy warsztaty pt. "Sztuka latania", podczas ktรณrych Konrad bฤ™dzie uczyล‚ jak odpadaฤ‡ i wyล‚apywaฤ‡ loty, dodatkowo na pewno pomoลผe Ci w doskonaleniu asekuracji

Prywatnie Konrad jest melomanem. Kiedyล› graล‚ na gitarze elektrycznej, teraz nie ma niestety na niฤ… czasu, natomiast zostaล‚a mu miล‚oล›ฤ‡ do ostrych brzmieล„, ale i muzykฤ… filmowฤ… nie pogardzi. A propos filmรณw to zdecydowanie w czoล‚รณwce jego zainteresowaล„ jest kino oscarowe, horrory, produkcje Marvela, ale teลผ lubi podrรณลผe kulinarne zmarล‚ego przed kilku laty Anthony Bourdain.

Konrad szczegรณlnie ceni nasze skaล‚kowe wyjazdy ze wzglฤ™du na panujฤ…cฤ… atmosferฤ™ i ludzi, ktรณrych tam poznaje. 

JAK TO SIฤ˜ ZACZฤ˜ลO?

MOJE OSIฤ„GNIฤ˜CIA

W CZYM MOGฤ˜

CI POMร“C?

A PRYWATNIE...

KONRAD KOBYLARZ

Maja wspinanie ma we krwi, pasjฤ… do tego sportu zaraziล‚ jฤ… tata, ktรณry jest alpinistฤ… i kocha ten sport. Niektรณrzy twierdzฤ… wrฤ™cz, ลผe Maja najpierw nauczyล‚a siฤ™ wspinaฤ‡, a dopiero pรณลบniej chodziฤ‡ ;) Prawda jest taka, ลผe Maja wspina siฤ™ od wczesnych lat dzieciฤ™cych. Wtedy, wiadomo bardzo rekreacyjnie, natomiast od mniej wiฤ™cej 17 roku ลผycia wziฤ™ล‚a siฤ™ za ten sport juลผ tak zupeล‚nie powaลผnie. Zapisaล‚a siฤ™ do nas na sekcjฤ™, ale jako ลผe jest to dziewczyna bardzo ambitna praktycznie od razu zgล‚osiล‚a swojฤ… chฤ™ฤ‡ pomocy przy sekcjach. I tak to siฤ™ wล‚aล›nie zaczฤ™ล‚o... 

A prywatnie w ลผyciu Mai bardzo waลผnฤ… rolฤ™ odgrywa sztuka, gล‚รณwnie malarstwo. Sama zresztฤ… ma talent plastyczny i od najmล‚odszych lat bardzo lubiล‚a rysowaฤ‡. W przedszkolu nawet odkryล‚a zmysล‚ przedsiฤ™biorczy, bo robiล‚a rysunki na zamรณwienie :) Wiele przyjemnoล›ci sprawiajฤ… jej wizyty na wystawach malarstwa, ale nie pogardzi teลผ dobrฤ… sztukฤ… w Teatrze, muzykฤ… filmowฤ… czy filmem samym w sobie - tu najchฤ™tniej wybiera filmy psychologiczne, ktรณre majฤ… "jakiล›" przekaz. Szalenie waลผna w jej ลผyciu jest natura, wiฤ™c ลผyje w zgodzie z niฤ… i ma w sobie wielkie pokล‚ady miล‚oล›ci do zwierzฤ…t.

Jest osobฤ… bardzo empatycznฤ…, wspierajฤ…cฤ… i dodatkowo ma ล›wietne podejล›cie do dzieci. Jeล›li zatem Twoje dziecko chciaล‚oby rozpoczฤ…ฤ‡ swojฤ… przygodฤ™ z tym sportem, to Maja na pewno doล‚oลผy wszelkich staraล„, ลผeby ta przygoda faktycznie sprawiaล‚a mu radoล›ฤ‡. Oczywiล›cie nie tylko z dzieฤ‡mi pracuje, kaลผdy kto chciaล‚by rozpoczฤ…ฤ‡ wspinaczkฤ™, zostanie przez Majฤ™ dobrze zaopiekowany, bez wzglฤ™du na to czy ma to byฤ‡ wspinanie z linฤ…, czy teลผ moลผe baldy. 

Maja od kilku lat pomagaล‚a jako asystentka przy sekcjach dzieciฤ™cych. Wiadomo, ลผe dla dziewczyny z tak wysokimi aspiracjami to byล‚o maล‚o, wiฤ™c od poczฤ…tku 2023 roku Maja samodzielnie juลผ prowadzi sekcje dzieciฤ™ce, zajฤ™cia indywidualne z dzieฤ‡mi, a nawet poczฤ…tkujฤ…cymi (na razie) dorosล‚ymi. 

JAK TO SIฤ˜ ZACZฤ˜ลO?

MOJE OSIฤ„GNIฤ˜CIA

W CZYM MOGฤ˜

CI POMร“C?

A PRYWATNIE...

MAJA TOMASZEWSKA

Byล‚ piฤ™kny wiosenny dzieล„... Nie no ลผartujฤ™. Banaล‚. Bez takich tu ;)

Myล›l o "pรณjล›ciu na swoje" kieล‚kowaล‚a w gล‚owie Oli Kryszak przez dล‚uลผszy czas gdy pracowaล‚a jako instruktor wspinania, jednak zaล‚oลผenie firmy, to musi byฤ‡ bardzo przemyล›lana decyzja... Wiosnฤ… 2015 roku skoล„czyล‚o siฤ™ myล›lenie, zaczฤ™ล‚o dziaล‚anie. Ola staล‚a siฤ™ niezaleลผna i otworzyล‚a szkoล‚ฤ™ wspinaczkowฤ… - nazwaล‚a jฤ… Rock Your Body. Ta nazwa zdecydowanie nie jest przypadkowa...

Nazwa wiฤ…ลผe siฤ™ z naszฤ… misjฤ… i filozofiฤ… i jest niezwykle przemyล›lana. W tล‚umaczeniu na nasz ojczysty jฤ™zyk "Skaล‚a Twoje Ciaล‚o"... bo Twoje ciaล‚o jest silne, moลผe duลผo znieล›ฤ‡, przeลผyฤ‡, wytrzymaฤ‡...

Jednak to co jest najwaลผniejsze to rozล‚oลผenie nazwy na:

- ROCK/SKAลA - W tym sล‚owie zawiera siฤ™ wszystko co zwiฤ…zane ze wspinaniem, baldy, wspinanie z linฤ…, ale to przede wszystkim ruch. Przychodzฤ…c na zajฤ™cia dowiadujesz siฤ™ jak wyglฤ…da ruch we wspinaniu. Jak waลผnฤ… rolฤ™ odgrywajฤ… nogi i poล›ladki, a nie rฤ™ce jakby mogล‚o siฤ™ wydawaฤ‡ na pierwszy rzut oka. Wspinaczka wymaga duลผej iloล›ci techniki, ktรณra natomiast wymaga ล›wiadomoล›ci ciaล‚a. Od wspinania siฤ™ na sztucznej ล›cianie blisko juลผ do wspinania na naturalnych skaล‚ach. Kontakt z naturฤ… to kolejny waลผny element.

- YOUR/TWOJE - Realizujemy Twoje cele, ale ลผeby je realizowaฤ‡ potrzebujesz przeanalizowaฤ‡, zastanowiฤ‡ siฤ™ nad swojฤ… motywacjฤ… i podejล›ciem do wspinania. Niektรณrzy wybierajฤ… ล›cieลผkฤ™ rekreacyjnฤ…, ale sฤ… i tacy, ktรณrzy lubiฤ… rywalizacjฤ™, cyfry i majฤ… sportowe zaciฤ™cie. Kaลผda droga jest dobra. Waลผne, ลผeby byล‚a TWOJA.

- BODY/CIAลO - Czy masz ล›wiadomoล›ฤ‡, ลผe Twoja psyche ma wpล‚yw na Twoje ciaล‚o i odwrotnie? Dla nas waลผne jest podejล›cie do Ciebie jako caล‚oล›ci. Nie ma efektรณw jeล›li skupimy siฤ™ tylko na jednym elemencie. Oprรณcz treningรณw uzupeล‚niajฤ…cych, mobilizujฤ…cych, wzmacniajฤ…cych, uczฤ…cych prawidล‚owych wzorcรณw ruchowych oraz treningu wspinaczkowego idealnym dopeล‚nieniem jest joga i medytacja, ktรณra pozwala zadbaฤ‡ o Twojฤ… psyche.