CHWYT OTWARTY VS CHWYT ZAMKNIĘTY

Chwyt zamknięty (łuczek):

wymagający ze względu na ułożenie paliczków, sprawia, że staje się ryzykowny i kontuzjogenny – wzrasta ryzyko urazu w obrębie troczkadobrze opanowany pozwala na przytrzymanie naprawdę małych krawądekpozwala na przyłożenie dużej siły ze względu na skrócenie dźwigni wynikającej ze zgięcia palcynabija przedramiona, a co za tym idzie skraca efektywny czas wspinaczki

Chwyt otwarty (wyciągnięty):

zmniejsza obciążenie ścięgien; dłoń praktycznie sama układa się na chwyciepozwala na optymalne wykorzystanie tarcia między skórą dłoni, a powierzchnią chwytudobrze opanowany pozwala na przytrzymanie obłych chwytów, jak i małych krawądekumożliwia oszczędne gospodarowanie zapasami energii podczas wspinania

WRÓĆ