Ola tel. 663-903-601
Konrad tel. 609-825-701
Maja tel. 511-444-381
Sprawdź nas:
Czego między innymi możesz się nauczyć na wyjeździe?
➡️ Zrobić efektywną rozgrzewkę w skałach
Czego między innymi możesz się spodziewać na wyjeździe?
➡️ Zapoznasz się z boulderingiem.
➡️ Dowiesz się jak udzielać pierwszej pomoc w typowych urazach wspinaczkowych i kompletować apteczkę w skały.
➡️ Nauczysz się pracować nad elementami technicznymi takimi jak praca stóp, mantla, haczenie piętą itp.
➡️ Poznasz zasady jak podejść do patentowania balda.
Czego między innymi można się spodziewać na wyjazdach?
➡️ Dużo wspinania (na wędkę, pierwsze wspinanie z dołem w skałkach; średnio zaawansowani uczestnicy sprawdzą swoją formę wspinaczkową pod okiem instruktora)
➡️ Pomoc przy realizacji celów wspinaczkowych- jak czytać drogę wspinaczkową
➡️ Bezpieczeństwo w skałach, na co należy zwrócić uwagę
➡️ Przypomnienie lub zapoznanie się z podstawowymi operacjami linowymi, nauka nowych węzłów