Sklep

Ola tel. 663-903-601

Konrad tel. 609-825-701

Maja tel. 511-444-381

Sprawdź nas:

PLANOWANE WYJAZDY

Baldowanie po polsku

PLANOWANE WYJAZDY

Polskie skały ON-LINE, czyli wspinanie z liną

PLANOWANE WYJAZDY

Czego między innymi możesz się nauczyć na wyjeździe?

➡️ Zrobić efektywną rozgrzewkę w skałach 

➡️ Zaplanować drogę wspinaczkową. 
➡️ Przeprowadzić analizę swoich przejść (materiał wideo).
➡️ Przepracujesz elementy techniczne (praca stóp, restowanie itp.).
➡️ Zapoznasz się z drogami wielowyciągowymi (dużo operacji linowych).
➡️ Jak podnosić poziom Twoich przejść OS lub RP (w zależności co Cię interesuje).
➡️  Przy okazji poznając nową kulturę ;)

 

RockYourBody podbija Europę,
czyli zagranica nam nie straszna

Czego między innymi możesz się spodziewać na wyjeździe?

➡️ Zapoznasz się z boulderingiem.

➡️ Dowiesz się jak udzielać pierwszej pomoc w typowych urazach wspinaczkowych i kompletować apteczkę w skały.

➡️ Nauczysz się pracować  nad elementami technicznymi takimi jak praca stóp, mantla, haczenie piętą itp.

➡️ Poznasz zasady jak podejść do patentowania balda.

Czego między innymi można się spodziewać na wyjazdach?

➡️ Dużo wspinania (na wędkę, pierwsze wspinanie z dołem w skałkach; średnio zaawansowani uczestnicy sprawdzą swoją formę wspinaczkową pod okiem instruktora)

➡️ Pomoc przy realizacji celów wspinaczkowych- jak czytać drogę wspinaczkową

➡️ Bezpieczeństwo w skałach, na co należy zwrócić uwagę

➡️ Przypomnienie lub zapoznanie się z podstawowymi operacjami linowymi, nauka nowych węzłów